dove sono stato in gita?

mi dedico poco ai blog.



eccovi accontentati

Ceviche di tonno rosso e salmone con conchiglia di cannellini e cipolla (194 Kcal)
colesterolo 36 mg., proteine 20 g., glucidi 6,4g., lipidi 10 g.


Riso Venere al curry con zucchine e alici (279 Kcal)
colesterolo 0, proteine 9,8 g., glucidi 48,8 g., lipidi 6,8 g.


Scrigno di verza con cuore di zucca e amaretti; broccoletti e peperoni in pinzimonio (152 Kcal)
colesterolo 0, proteine 4,7 g., glucidi 5,7 g., lipidi 2,4 g.


Coppa di mele Granny Smith con marquise al pompelmo e curcuma (143 Kcal)
colesterolo 0, proteine 2,9 g., glucidi 34,6 g., lipidi 0,1 g.

e buon appetito.